Esta semana he nadado
un día más de los que me había propuesto. El lunes tenía ganas de oler a cloro
y me fui a la piscina. La semana ha ido bien, aunque me he encontrado con una serie de problemas a la
hora de hacer los ejercicios.
El martes estaba
terminando el largo 38 y de repente me dio una rampa en la planta del pie
derecho. Llegué como pude hasta la pared, el dedo gordo me miraba a la cara,
estiré un poco y terminé los 1000 metros.
El miércoles hice 2000
metros sin muchas dificultades. Estaba cómodo y los ejercicios no me supusieron
un problema. En los ejercicios del viernes tuve sensaciones raras al nadar con un
solo brazo y al finalizar los largos tenía molestias en la zona lumbar.
Aún así, mis mayores problemas
han sido con las series de velocidad. El miércoles me fue imposible completar los
200 metros a un ritmo más alto. Tuve que hacer 100 metros, descansar y volver a
hacer otros 100. El viernes tuve el mismo problema, la última serie a mayor velocidad
no pude acabarla, tuve que bajar el ritmo.
Esta semana voy a ampliar
los metros de nado. Haré los mismos ejercicios y luego completaré metros hasta llegar
todos los días a los 2000.
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